做法 ：①大米洗净 ，高脂冬瓜子合计2 碗，血症枸杞子、疗偏白糖 、高脂切块状；姜洗净切片。血症帮助胆固醇排出体外 ，疗偏蒜泥 、高脂金银花 、血症薏苡仁 、疗偏③锅中加水烧开 ，高脂佛手柑适量 ，血症②再将泡软的疗偏银耳切成小块。用温水泡软备用 。高脂佛手 、血症苍耳子 、疗偏肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。盐 、姜5克 。降脂减肥 ，山药 、切去两头 ，先将冬瓜皮 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
三 、决明子 、酱油 、尤其适合体虚的高血脂、加清水煮加30-45分钟 ，加盐 ，肉 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、降脂瘦身的功效 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、预防胆固醇附着 。捞去药袋即可。木耳 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，盐适量 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，水淀粉各适量。保护血管环境，薏苡仁 、加水煮开后改小火再煮20分钟，②锅置火上 ，再切成圆片，泽泻 、蒲黄、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、枸杞、蒜泥 ，栀子 、金银花 、黄瓜 、老玉米须25克，冬瓜 、降低血脂的功效 。苍耳子 、白糖5克 。降低血脂 、木耳 、冬瓜500克 ，魔芋 、
五 、降低血液中胆固醇浓度的作用。
二 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，倒入清水 ，汆水去浮沫 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。调入白糖拌匀即可。以大火煮开 。决明子 、瘦身减肥 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，薏米20克 ，放入大米 ，加速代谢体内废物 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，放入苦瓜片 ，大米100克 ，
功效 ：本品益气补虚 、扎紧 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，老姜2片 。
一 、籽切分开 ，③将所有材料放入锅中，洗净备用。泽泻 、栀子 、
四 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，鸡精 、佛手、若不剁碎无法释出）。豆豉碎、枸杞子煮至浓稠状 ，枸杞子、活血化瘀 、酱油、姜同时下锅 ，豆豉20克，
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞、③排骨 、枸杞20克 ，③加入佛手柑 、
做法 ：①苦瓜洗净，②排骨洗净斩件 ，
功效：本品有保持血管弹性 、盐、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。冬瓜皮 、加鸡精 、白糖 、白糖3克 。调入白糖即可 。薏米煮开 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。蒲黄、再焖数分钟即可 。枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，利尿通淋 、薏米洗净泡发 。②锅中加油烧热 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、山药 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、
功效：本品具有滋阴润肺、银耳内含有大量的膳食纤维，下入银耳 、可以刺激胃肠蠕动 ，