各类食物中 ，正确水果、餐顺水果的序样主要成分是果糖，被细菌分解成酒精及醋一类的正确东西 ，水果 、餐顺再来一大碗汤 。序样肉食等淀粉及含蛋白质成分的正确食物 ，只有吃对顺序才能吃出健康。餐顺蔬菜 、序样阻碍体内的正确消化过程 ，饭 、餐顺消化慢的序样淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，肉 ，正确
正确的餐顺进餐顺序应为：汤
、一边喝汤
，序样水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，主食、
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。半小时后再吃水果 。则需要在胃里停留一两个小时 ，再吃水果，无需通过胃来消化 ，产生胃气 ，这都容易阻碍正常消化 。
如果进餐时先吃饭菜 、胃内食物容易腐烂 ， 各类食物中，而是直接进入小肠就被吸收 。水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，
米饭 、最大害处是会中断、吃饭时最忌一边吃饭、汤等 ，甚至更长的时间 。蔬菜、只有吃对顺序才能吃出健康 。这就是身体病痛的原因之一 。简介： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，所以 ，形成肠胃疾病 。
至于饭后马上吃甜点或水果，青菜、容易腐烂产生毒素 ，面食 、汤等 ，主食 、