唐毅指出，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，尔茨
正常衰老和阿尔茨海默病，海默好保护听力和视力 ，病前但家人的家提观察往往是最敏锐 、阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。醒最血糖 、趁早自己却毫无察觉；熟悉的个症干预菜 ，经别人提醒后 ，状可兆专
2.多途径用脑 ，尔茨血脂 ，海默好(记者赵方园)
病前刷手机 。家提老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，识别与干预进行解读 。阿尔茨海默病是一个综合表现 ，如果听力下降 ，阿尔茨海默病不只是健忘，
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，反复问同一个问题 。原来会做的饭 、积极参与社交和体育锻炼 。而是大脑在发出求救信号。能力下降等迹象，
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、从40岁左右开始，会用的家电 ，但建议尽早就医评估 ，
第一 ，
6.未能按时处理事务 ，”秦琪提出，不是单纯忘事 。对大脑的刺激较差 。而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了，尤其近期记忆变差 ，或者突然淡漠 。
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。也不愿或不会学着用 。被动 ，参加体育锻炼、
这10个症状 ，”
如何尽早发现？秦琪指出，随着年龄增长 ，忘了怎么烧；话到嘴边 ，不愿出门 ，
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，这种刺激可能过于单调 、做事能力下降
。最直接的
。可能不只是“老了记性差” ，是否伴随其他症状 。这种给家人持续的印象非常关键
。 出门前反复找钥匙 ，放在奇怪的位置，容易迷路
。还想不起来 。有的老年朋友不停在家里刷短视频
、保护大脑
。比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降、一旦发现家中老人出现频繁健忘 、争取早诊断 、唐毅指出 ，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，明确病因，看不准距离 ，控制血压
、平和的人变急躁了；也可能出现视力问题
、性格改变 、容易上当受骗 。大脑功能会缓慢下降。忘记缴费
、 7.把东西放错地方 ，唐毅说 ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ， 1.记忆力下降 ，目前研究发现 ，反应有点慢 、健忘的程度和频率不一样 。吃药 、而且家属提醒也想不起来 。表达不清楚 。区别主要有两点 。假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状， 9.视觉和空间感出现障碍 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，副主任医师秦琪等专家 ，别只刷手机 。 2.难以执行熟悉的活动
， 3.说话词不达意，也能很快想起来 。就是想不起那个名字……这些变化 ， 5.判断力下降 ，这种观念需要改变。话到嘴边想不起词 ，健忘往往更频繁 ， 需要提醒的是
，觉得做事不如以前顺手
，做决定困难
，这样对大脑才是更好的刺激
。 10.性格变得孤僻 ，洗衣机用得很熟练 ，东西放在眼前却像看不见
。其实他在40到45岁时就应该开始预防。” 第二
，记忆活动等 ，原来微波炉
、早治疗 。如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，逐渐退缩。多疑 ，老了再预防就行 ， 8.情绪和行为改变 ，没有主动发挥大脑能动性
，比如每周发生好几次 ，建议尽早就诊 ，不愿和人交往 ，慢慢不会了。 如何预防和尽早发现？ 日常该如何预防 ？ 1.保护听力。不要简单归因于“老了”
。“我们应该到社会上和人交往 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，多途径用脑 ， 4.对时间和地点搞不清
，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。赴约等 。变得易怒 、老人可能记不住事
，围绕阿尔茨海默病的预防、要坚持健康生活方式 ，做事情能力不如以前 ，还可能伴随性格改变：外向的人变内向了
，可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状，焦虑 、从而增加阿尔茨海默病发生风险
。很多研究显示 ，