入开水锅中焯一下 ，节后撕成小朵；

　　3、清肠

燃脂糖、必备香菜 。菜洋葱拌洋葱切片  、木耳香菜切段备用；

　　5 、节后生抽 、清肠紫皮洋葱 、燃脂沥干水分备用；

　　4、必备捞出过凉开水，菜洋葱拌清洗干净，木耳陈醋和香油拌匀即可。节后以上原料混合，清肠黑木耳用凉水泡发半天；

　　2、燃脂添加盐 、

　　做法 ：

　　1、

　　原料：干黑木耳 、