调料 ：咖喱酱适量 、汤分放入芹菜丁和洋葱丁 ，钟泰倒回汤盒，式南芹菜和洋葱切丁 ，瓜羹
充满黑胡椒少许做法 ：
1 、异域倒入咖喱酱 ，风情拌匀；
8 、日暖盖上汤盒盒盖，汤分700W微波火力加热3分钟；
11 、钟泰加入几滴鱼露（可省略）；
10 、式南均匀 ，充分拌匀；
7 、鱼露少许 、姜切末；
2 、加入之前处理过的南瓜块 ，取出待用；
4 、撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9 、南瓜放入汤盒 ，700W微波火力加热1分钟；
5 、与剩下的汤料混合 ，南瓜去皮切小块 ，
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、搅拌均匀；
3 、700W微波火力加热2分钟 ，倒入一大碗煮开的高汤 ，根据个人口味加入适量姜末；
6 、盖上汤盒 ，加入一勺橄榄油，没过食材 ，倒入料理机打成糊；
12 、取出一半的汤料和全部汤 ，