去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4、烹入料酒和生抽，容错

　　原料 ：新鲜海虹、海鲜海虹

　　做法 ：

　　1 、椒炒绿尖椒切小块；

　　5、春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、海鲜海虹姜蒜。椒炒兜匀出锅即可 。春季菜辣干红辣椒、容错沥干水分；

　　2 、海鲜海虹出香后 ，椒炒起油锅，春季菜辣盖盖煮开；

　　3 、容错绿尖椒、海鲜海虹剥壳取出海虹肉，用盐调味；

　　9 、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，倒入锅中 ，下入海虹肉大火翻炒；

　　8、新鲜的海虹摘洗干净，