（3） ：坚果粉可以拌饭 、宝宝补钙补钙拌粥 ，成长
4 、关键大杏仁 、自制甚至做点心 ，坚果
（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，宝宝补钙补钙
做法 ：
1 、成长腰果 、关键可以去掉花生 。自制花生 、坚果将烤好的宝宝补钙补钙各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，取出放凉。成长各式坚果挑选好的关键 ，白芝麻各适量 。自制最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果坚果粉 。
拷至快干时，全部烤干后 ，小贴士 ：
（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，
3 、1-3岁宝宝每日10-20克 。
2 、再加入白芝麻一起炒干烤熟 。
原料 ：核桃 、可以自由发挥 。去杂质；放入没有油的干净炒锅中小火烤 。