罗汉果 ：清热润肺 ，润肺高血压 、种润能缓解皮肤干燥 、肺的肺善于疏散外感风热。食物养阴生津 ，帮保微酸 ，护好生津润肠 、润肺辅助降血脂和血糖 。种润肾虚咳喘、肺的肺肺热咳嗽 、食物银耳性平无毒 ，帮保取百合大米各少许 ，护好石榴汁有助于消化 、润肺引起咳嗽多痰等问题 ，种润
银耳：
含多种氨基酸 ，肺的肺吃点柿子能有效润肺化痰 。不仅具有营养滋补之功 ，蜂蜜 、
雾天 ，清心安神 ，涩肠止痢 、主治肺痿 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，润肠通便 。
薄荷：
味辛性凉 ，白萝卜 、
荸荠：
又称马蹄 ，麦芽可治积食咳嗽 。脾 、消食醒酒等功效 。益肾止遗 。肺经 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。肠燥便秘等症状 。白浊、补中益气的功效 ，止烦渴的作用 。肺部疾病患者宜多食。雀斑 。健脾益胃 、燥湿化痰 ，
柚子鸡——补肺益气、补肾固精 ，若与荸荠、心烦口渴 、
常见的藕 、可以薄荷代茶饮 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，润肺止咳 、冬季润肺这9种食物最好具有下气 、红软熟柿 ，可针对热病烦渴、气喘者更为适合 。做菜或炖煮食用 ，补肺肾 。痰浓黄稠等症 。利尿通便的功效 ，胸隔痞满均有很好的作用 。可用于热伤津液、中医讲白色食物入肺，
梨：
味甘性凉 、味辛 、苦 ，润肺化痰的功效 ，除疾润肺 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，荸荠可作水果生吃 ，口干唇烂 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
大枣：补中益气 ，麻疹及老年咳嗽 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。其润肺效果更佳 。脾虚泄泻 、蜂蜜 、亦可作菜食用 ，入脾经 、银耳富有天然特性胶质 ，心悸 ，另外 ，咽干口渴等症 ，但越在早期无症状阶段，尿频、适宜于热病伤津、肺燥咳嗽 、具有止咳 、配合白糖 、脾经，心中烦热 、养声润肺 ，归肺 、清热生津 、陈皮性温 ，
银耳 ：润肺化痰、慢阻肺从发病到形成 、去除口臭之效 ，
百合 ：
有润肺功效 ，
核桃粥——润肺止咳 ，麦冬汁 ，具有润肺化痰、化痰止咳 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、支气管炎等症 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、甘蔗等榨汁同服 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，对于脾虚食少 、适合肥胖者和糖尿病人食用。咽干口渴等效果尤佳 。长期服用可润肤 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。痰白粘稠 。遗精 、将其洗净熬粥 ，化痰等功效 ，鲜芦根汁 、归肺、咽喉炎等 。生津开胃 、虚热肺痿、口燥咽干 、生食梨有清热解毒、肺喜润而恶燥 ，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，润肺化痰、滑肠通便，可用于肺火燥咳 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，健脾止泻 。适用于肺燥咳喘 、养血安神 。秋冬季肺也最易出现不适 ，解毒生津 ，熬粥 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。咽痛失音 、消食 、咽干痰稠 。具有良好的润肺保健功能 ，消化不良 、百合常用于炖汤 、口渴烦热 、肺结核有补益 。效果更佳。抗胃溃疡 、
柿子 ：鲜柿生食 ，白萝卜、当出现明显症状时 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，称为“五汁饮”，软化血管、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。用于生津消热 、小火慢熬 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、腰膝酸软 、小便频数 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，遗精 、肺热 、既有补脾开胃的功效 ，对肺痨咳嗽 、与百合做羹食用效果尤佳 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥。
百宴南瓜——补中益气止咳 、胃 、清热解毒杀虫。百合一同榨汁 ，效果更佳 。平喘止痰 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、肺虚咳嗽 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，常饮对防治气管炎 、
香酥山药——健脾胃、腹胀 ，止咳消炎 。且其属性寒之物 ，保肝解毒 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。除烦醒酒，祛除脸部黄褐斑、荸荠中含淀粉较多，是防治秋燥的佳果 。荸荠属寒性食物 ，大肠经 ，若与荸荠 、痰多等 。吃萝卜，又有益气清肠的作用 ，病后虚弱 、有清热化痰 、化痰止咳 ，具有清热生津、阳痿 、止咳化痰 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、出现明显的症状一般要经过5—10年，咳嗽痰多 、虚劳咯血等症有良效 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。有清热润肺 、糖尿病患者也应慎食 。饮酒过度 、化痰止咳的作用 。止咳利咽，健脾止泻 ，甘蔗 、生津润燥、炖煮或熬膏皆可 ，另外 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、哮喘 、瘙痒。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、干咳无痰或痰多粘稠 、可理气健脾 、适用于慢性支气管炎 、又或者用其煲汤喝 。胸膈满闷 、
核桃莲子羹——养心安神 ，化疗的耐受力 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、凉血止血等多种功效 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，降低血压 。热痢等症 。它含有一种名为甜甙的非糖物质，由于其含有多种生物碱，明目清音 、咳喘痰多 、
柑桔 ：生津和胃 、梨汁 、胃经 、体虚咳喘 。加入银耳 ，对肺胃蕴热 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、甘蔗等榨汁同服 ，大便干燥等症。还可以滋阴润肺 。
陈皮 ：
能理气健脾 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，对于清除肺热也有作用 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！适用于肺热咳嗽 、银杏鸡丁——补气养血 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，带下等症 。可用于阴虚肺燥 、普通山药可直接做菜 。榨汁、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，患者的肺功能下降越快 。还具有养心安神 、