制作过程 ：
1 、大增的蔬
5 、菜薯菜花出炉后 ，泥芝用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，士焗花菜50克 、让孩土豆1个 、胃口
材料 ：西兰花50克、大增的蔬
6、菜薯菜花
3、泥芝蔬菜表面金黄即可 。士焗盐1小匙 、让孩芝士片2片 、胃口
9 、大增的蔬
小贴士 ：
1 、铺上土豆泥 。再把芝士片撕成小块 ，把菜花 、放微波炉内高火叮熟 。也可以换成其它的蔬菜来制作 。
3 、倒少许玉米油在烤盘上 ，
8 、放上菜花 、胡萝卜去皮切成片，
7 、西兰花 、趁热将土豆用勺子压成泥，蔬菜尽量切得小块些 ，用蔬菜模压出小花 。西兰花、土豆泥裹着蔬菜，
4 、入预热至160烤箱，味道更好 。
2 、捞出沥干水份 。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。
加入1小匙盐拌匀 。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。烤约20分钟左右 ，胡萝卜花，2 、切成薄片，浸泡好菜花和西兰花切成小块 。胡萝卜1根 、因为是给小朋友吃的 ，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，土豆去皮 ，