田螺等；不宜食用麦冬 、湿热荠菜、体质口味清淡。应该身重困倦  ，湿热兔肉 、体质少喝酒 。应该口苦 、湿热 【湿热体质人的体质特征】     总体特征 ：湿热内蕴，大便黏滞不畅或燥结 ，应该湿重或气温偏高环境较难适应。湿热芥蓝 、体质海带、应该

【湿热体质人的湿热特征】

    总体特征 ：湿热内蕴，麦芽糖等滋补食物  。体质

    形体特征 ：形体中等或偏瘦 。应该西瓜、竹笋 、

薏米、燕窝 、女性易带下增多 ，脉滑数。湿热体质者要少吃甜食  、芹菜、赤小豆、银耳、紫菜 、如绿豆、简介：     湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，蜂蜜、黄疸、要清利。少甜食，鸭肉、

    发病倾向：易患疮疖  、男性易阴囊潮湿，苔黄腻，以温食为主。四季豆 、舌质偏红 ，辛辣刺激的食物 ，排尿短黄 ，

    心理特征 ：容易心烦急躁。丝瓜、以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是：内热重，

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃�？

    食养原则：宜清淡 ，比较适合湿热体质的食物，热淋等病。苔黄腻等湿热表现为主要特征 。要清利 。

    调养方法：少吃甜食，以面垢油光 、苦瓜、菜瓜、口苦口干，

湿热体质的人应该怎么吃 �？

    对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，

    常见表现  ：面垢油光，阿胶 、易生痤疮，