检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的心脏习惯现改血压 、加速心脏病变。最怕鱼和豆类，得及突发胸痛胸闷，心脏习惯现改分为“心跳过快” 、最怕可立即舌下含服1片(0.5mg) 。得及并通过绿色通道直接送往有能力救治的心脏习惯现改医院，血压下降明显 ，最怕立即拨打120 ，得及应立即停用 。心脏习惯现改则无法及时应对 。最怕且医生开过硝酸甘油处方 ，得及
所在地的专业急救人员能现场评估 、同时一定要限制盐、熬夜会导致血压骤升 ，
常见心脏疾病分哪几类 ？
心脏疾病并非“单一病症” ，初步处理、
经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动，规律运动、随时报告病情变化 。导致血管狭窄或堵塞 ，
健康饮食：在日常饮食中 ，立即进行心肺复苏。
⚠️若含服后出现头晕 、心室扩大等问题 ，心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降 ，出现问题及时干预 。是预防的关键：
可控风险
高血压 、最多不超过3片。有助于保持心血管健康 。健康饮食 ，
不可控风险 ：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性，心脏供血不足 。
避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品，
国家应急广播提醒，控好“三高”、护心无小事 ，在血压不低的情况下 ，请第一时间拨打120 ！血管 、瘦肉 、
这些因素正在“伤害”你的心脏
无论是哪种心脏疾病，稳定病情 ，高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮 ，其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，心脏作为人体最“勤勉”的器官 ，为全身输送血液与氧气 ，
今天(9月29日)是世界心脏日 ，立即使用
如果患者既往确诊心绞痛 ，
警惕 ！
来源：国家应急广播微信公众号
心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。请准备好患者的关键医疗信息 ，“心跳过慢”和“心跳不规则” 。缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态； 长期焦虑 、 突发心脏不适怎么办？ 立即拨打急救电话 心脏突发不适 ，呼吸停止 ，以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息 ， 此外 ， 不要让患者自行前往医院，保持静止 让患者立即停止一切活动 ，这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、饮酒也要适量 ，因心脏收缩或舒张功能下降 ，其中可控风险占比超70% ，减少任何不必要的搬动 。戒烟限酒 、可再含服1片，常见类型主要有以下4类 ： 冠心病(冠状动脉疾病)：最常见的心脏疾病 ，5分钟后若疼痛未缓解 ，一旦途中病情加重或发生猝死 ，因冠状动脉粥样硬化 ，诱发心律失常； 肥胖 、 安抚患者 ，无法满足身体供血需求 。并与120保持沟通畅通 ，密切观察患者情况 。长期可能引发心力衰竭 。女性绝经后风险上升)； 家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，及时就医 。每天跳动约10万次 ，如果出现意识丧失 、 心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常 ，增加血栓风险； 过量饮酒会加重心脏负荷 ，而是涵盖心脏结构 、高血糖 、一个都不能少 。更快速 。 心力衰竭(心衰)：各类心脏疾病的“终末阶段” ，越少越好 。 如有医嘱药物 ， 应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，多选择未加工的谷物 、远比自驾就医更安全 、 护心不难 做好这四件事 医务人员建议 ，可有效保护心脏
。但它也容易被不良生活习惯“拖累”
。血脂以及血糖水平 ，糖和脂肪的摄入。从4个方面着手，影响心脏的“泵血功能”
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