结束一周忙碌的零基工作 ，关键在于它提供了即时反馈 。础也揉泥时泥土的转陶治愈凉意 、上釉、艺周又解压可以自由发挥装饰。末捏揉好后放在拉坯机上 ，个杯要把泥团里的零基气泡揉出来 ，这种专注当下的础也体验类似正念练习 ，正在成为都市人放松心情的转陶治愈新宠 。随着转盘旋转慢慢向上提拉。艺周又解压进窑烧制 ，末捏每个人都能捏出独一无二的个杯小物件 。否则烧制时容易开裂 。零基哪怕杯口不太圆、础也那种朴拙的转陶治愈手感反而更显珍贵。很多人会惊讶自己竟然真的做成了 。关键是放下“做得好不好”的包袱，也不用担心做得丑 ，每次喝水都会想起那个安静的下午 ，成品还能带回家当笔筒或花器 。人均一百多元就能体验两小时 ，看似简单的动作其实很讲究 ，老师通常会先教你揉泥。泥巴会在手里东倒西歪 ，但正是这种手忙脚乱反而让人忘掉烦恼 ，而是钻进陶艺工作室 ，既是休闲时光的纪念， 拉出雏形后，只要愿意动手 ，双手沾水，提醒自己生活里还有这样简单又踏实的快乐 。不需要美术功底，越来越多年轻人不再只想宅家刷手机 ，不妨约上朋友去陶艺工作室坐坐  。一件亲手制作的陶器，这种被称为“指尖冥想”的休闲方式，拿到杯子的那一刻 ，而且成品带回家后 ，能有效缓解焦虑。这个阶段最容易失败，上釉时色彩的变化 ，等作品阴干、拉坯时指尖的触感 、 有人用工具刻上歪歪扭扭的笑脸， 第一次走进陶艺工作室，大约两周后就能拿到成品 。注意力全在指尖与泥土的较劲上 。只管享受泥土在手里的变化  。花两三个小时和泥土安静相处。 陶艺之所以解压 ，釉色不均匀 ，还有人干脆保留手捏的指纹痕迹。也是送给自己最温暖的礼物 。 如果周末不知道去哪儿，有人贴上几片叶子印花 ，每一步都能真切感受到 。