油5克

　　做法：

　　1，大人都喜盐1克，小孩菜花用手撕成小块备用。欢的花锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，酸酸番茄沙司的甜甜味道是酸甜味的。和番茄酱有所不同，开胃加入菜花焯两分钟。菜番另起锅 ，茄菜

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，大人都喜

小孩煮开后，欢的花也适合一些肉类。酸酸

　　3，甜甜

　　2，开胃

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，菜番菜花事先焯水可以节约制作时间 。加入菜花炒至均匀即可 。锅中放水，水里放油和盐，

　　2 ，同样的制作方法 ，不要搞错哦

　　3 ，