刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分 。白玉刀豆 、菇和菇荟胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇 、蟹味盐 、白玉白玉菇、菇和菇荟

蟹味白糖、白玉胡萝卜  、菇和菇荟胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可 。蟹味生抽 、白玉姜、菇和菇荟适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆 、蟹味小红尖椒 、白玉小红尖椒加入生抽、菇和菇荟刀豆洗净后切段 ，蟹味

　　5将姜片、香油

　　做法：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，蟹味菇1盒、

　　食材明细：白玉菇1盒、鸡精 、葱花  、葱、